Manfaat Sayuran dan Buah

Bismillahirrahmanirrahim. Tiada untaian kata yang pantas diucapkan seorang hamba dan syukur kehadirat Allah subhanahu wa ta'ala, semoga rahmat dan karunia-Nya selalu menyertai setiaplangkah-langkah kita dalam penghambaan kepada-Nya. 

Tak lupa pula, shalawat serta salam tetap tercurahkan kepada manusia paling mulia, Nabi Muhammad shallallahu 'alaihi wa sallam, keluarga, para sahabat, dan para pengikutnya yang selalu istiqamah dalam menjalankan risalahnya hingga akhir zaman

Buat Saudaraku ini untuk mengingatkan kembali...jangan malas baca ya. Cara Penyembuhan Penyakit dengan buah buahan dan sayur-mayur yang ada di sekitar kita :

01. Jalan 50 langkah Memperbaiki tulang tubuh, menaiki 20 anak tangga memperbaiki tulang lutut. 

02. Kopi tidak disarankan bagi WANITA, karena dapat menyebabkan Osteoporosis dan  mempercepat  menopause.

03. Rebus 10 helai daun Salam dengan 2 gelas air, minum tiap hari selama 12 hari untuk menurunkan kolestrol dan darah tinggi.

04. Penyebab darah tinggi  adalah kekurangan  kalium. Semangka, Timun adalah sumber Kalium (disarankan  Semangka Kuning).

05. Jus pear + stroberi 4 buah menaikkan daya tahan tubuh.

06. Anggur hitam menguatkan Jantung, Anggur Hijau melangsingkan Tubuh, Anggur Merah melebarkan Pembuluh darah (agar tidak tersumbat atau anti Kolestrol).

07. Labu kuning baik untuk mempertajam daya ingat anak, dimakan wanita hamil lebih baik. Untuk pria dewasa, Pumpkin berguna untuk menghasilkan Sperma berkualitas.

08. Pisang untuk yang sering kram dan Kesemutan.

09. Manggis paling baik untuk tulang.

10. Paprika menyembuhkan Diabetes, Sakit Tulang dan anti Kanker.

11. Apel + buncis di juice bersama dapat menjadi obat Pankreas atau Diabetes.

12. Makan sayuran hijau Siang hari anti Stroke.

13. Sayur memastikan Protein tidak menjadi Kanker.

14. Sayur memastikan Karbo tidak menjadi Diabetes    

Panduan Kesehatan

01. Sering makan lalu tidur bisa kena Kanker Lambung karena Mag tidak dapat istirahat

02. Hanya boleh makan Empat butir telur per minggu, selebihnya tidak baik.

03. Pantat Ayam mengandung Karsinogen (Penyebab Kanker), jangan makan Pantat Ayam.

04. Makan buah seharusnya Before meal, bukan After Meal.

05. Saat Haid jangan minum teh apalagi teh hijau, sebaiknya makan sesuatu yang bisa Nambah Darah.

06. Jangan terlalu banyak minum susu kacang, jangan pake telur dan gula.

07. Makan Tomat sebaiknya After Meal, jangan perut Kosong.

08. Tiap pagi bangun tidur minum Segelas air putih bisa cegah batu empedu.

09. 3 jam sebelum tidur jangan makan lagi, bisa gemuk.

10. Jangan minum teh susu atau (teh tarik atau buble tea) karena tinggi Kalori tinggi Lemak tidak Bergizi dan bisa Darah Tinggi Kencing Manis.

11. Jangan makan Roti yang baru keluar dari oven.

12. Charger HP jangan dekat tempat tidur, harus berjarak 30 cm lebih dari posisi tidur.

13. Tiap hari minum air 8-10 gelas untuk hindari kanker Kantong Kemih.

14. Siang hari harus banyak minum air Putih, malam hari harus sedikit minum Air putih

15. Minum kopi jangan melebih dua cangkir per hari, bisa menyebabkan Insomnia dan penyakit Mag ( Lambung ).

16. Jangan makan makanan yang tinggi Lemak karena butuh 5~7 jam pencernaan, mengakibatkan darah terpusat pada pencernaan dan mengakibatkan ngantuk krn otak kekurangan supply Darah.

17. Setelah jam Lima sore jangan makan banyak Karena Tubuh kita tidak butuh banyak Kalori.

18. Sepuluh jenis makanan sehat

1.    Ikan laut dalam,
2.     Pisang,
3.     Jeruk bali
4.     Roti full Gandum,
5.     Sayur Bayam,
6.     Bawang Putih
7.     Pumpkin,
8.     Susu low Fat,
9.     Daging ayam,
10.     Buah Cherry

19. Kurang tidur bikin otak tumpul, biasakan tidur siang bisa awet muda.

Air lemon Panas bisa menolong anda seumur hidup Lemon Panas membunuh Sel Kanker.
Terimakasih.